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贵州信息网育婴知识:宝贝健康换季“小窍门”

  • 发布日期:2014-09-03
  • 有效期至:长期有效
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   由炎热的夏季进入凉爽的秋季,气温随之发生了很大的变化,加上宝宝身体各方面功能尚未发育完全,免疫系统还不完善,主动免疫能力较差,所以容易被病菌侵袭,导致生病让宝宝痛苦不堪。那么,换季时节如何才能使宝宝远离疾病的伤害?又如何在秋天帮助宝宝健康成长?
  今天,我们就和妈妈们一起来学习一下,关于宝贝健康换季的一些“小窍门”吧!
  换季时节,哪些疾病容易惹上宝宝?
  随着秋天的悄然而至,气温逐渐转凉,秋雨渐多,昼夜温差也逐渐加大,也正是因为这些,秋天也成为了宝宝们易发疾病的季节。那么,在换季的时候,宝宝们容易患哪些疾病?宝妈们该如何护理而不让宝宝受疾病的困扰呢?
  【秋季腹泻】:易发指数★★★★☆
  每年的9月份到次年的1月份,是秋季腹泻的流行季节,这种腹泻最喜侵犯6个月至3岁的婴幼儿。秋季腹泻是一种由轮状病毒引起的急性肠炎,以发病急、病情重,发热、上呼吸道症状重,呕吐多、腹泻频,排洗米水样或蛋花汤样水便,常伴失水酸中毒等全身症状为其特征。若不及时治疗,宝宝易严重脱水,甚至休克。
  护理小妙招:
  ①注意饮食卫生,防止病从口入。
  ②合理喂养、定时定量,循序渐进地添加辅食,切忌几种辅食一起添加。
  ③维生素A具有保护肠道粘膜、增强肠道抵抗病菌的作用,补充维生素A制剂,可大大降低消化道感染风险。另外,由于腹泻期间也会大量丢失维生素A,造成肠道粘膜破坏逐渐加重,给腹泻患儿补充维生素A,可缩短病程,减少并发症。
  ④适当口服益生菌产品,保持肠道菌群平衡,不滥用抗生素,避免肠道菌群失调。
  ⑤秋季腹泻病程中的宝宝应休息,避免去托儿所和其他公共场所,以免传染。
  ⑥6个月-3岁的宝宝,每年要接种轮状病毒活疫苗,以预防轮状病毒腹泻(秋季腹泻)。在每年7-9月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种,每年一次。
  ⑦对于已患秋季腹泻的宝宝,应注意使用口服补液盐十锌制剂十维生素A,可避免脱水,缩短病程。
  ⑧对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁大便(2小时内5次以上)、有黏血便、精神状态差、12小时内没有小便等情况,应带宝宝到医院就诊,以免延误病情。
  【秋季流感】:易发指数★★★★☆
  秋季是流感病毒多发季节,免疫力低下的小宝宝是流感病毒重点侵袭对象,进而出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等流感症状。怎样提高宝宝的免疫力便成为了妈妈们最关心的话题。妈妈们都知道,人体的免疫力大多取决于遗传基因,但环境的影响、营养的摄取同样起着决定性作用。
  护理小妙招:
  ①保持规律的生活习惯:从宝宝出生起,妈妈就应耐心地帮助宝宝找到自己的作息规律,并根据宝宝的成长状况合理改进,确保按时进餐、保证睡眠充足、合理安排活动时间。
  ②注意居室的卫生条件:空气不流通的房间更容易滋生细菌。所以,妈妈们要注意多通风,保持室内空气清新。
  ③均衡饮食:6个月以下的宝宝最好母乳喂养,年纪稍大的宝宝饮食可以多样化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入,避免宝宝挑食。
  ④补充必要的营养素:虽然我们的生活水平提高了,营养不良的问题不再困扰着宝宝们,但由于饮食所限,天然食物中有些营养素含量不足,因此,婴幼儿期间“隐形饥饿”问题仍然严峻,不但影响宝宝的生长发育,还使宝宝的抵抗力出现下降,维生素A、维生素D、钙、铁、锌是婴幼儿时期易缺乏的营养素。在提高宝宝免疫力上,维生素A不但可以增加呼吸道粘膜的防护功能,还有助于巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,增强婴幼儿抵抗疾病的能力,而维生素D不但可以促进钙质吸收,保证骨骼的健康发育,它对激活人体免疫系统也十分重要。
  【手足口病】:易发指数★★★☆☆
  手足口病发病率呈现季节性波动,早秋期间发病率非常高,最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型,其感染途径包括消化道,呼吸道及接触传播。4岁以下婴幼儿最易被感染,那么妈妈们该如何预防手足口病呢?
  护理小妙招:
  ①勤洗手、忌生冷食物。
  ②日用品勤消毒。
  ③流行病期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。还要注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。
  ④雾霾天气,尽量减少外出,因为空气中的PM2.5会加重呼吸道感染的几率,如果一定要出门,应给宝宝配当儿童专用的防护口罩。
  ⑤患了手足口病的宝宝身体的抵抗力下降,维生素A和维生素D都有助于提高宝宝免疫力,此外,维生素A对维持上皮细胞完整性、稳定细胞膜方面起着重要的作用,及时补充维生素A有助于破损皮肤及口腔溃疡的修复。此外,元素锌和维生素A有类似的粘膜修护作用,适当补充锌制剂,对病情恢复也有重要意义,平时妈妈可以给宝宝多吃些胡萝卜、海产品、绿色蔬菜,补充维生素AD制剂也很有必要。
  【皮肤过敏】:易发指数★★★☆☆
  育儿专家表示,夏末秋初是儿童过敏的高发季,主要原因是换季时节渐凉渐干的气候,外加宝宝由于年纪小,自身的身体发育不完善,抵抗力弱,容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微生物的感染。秋季皮肤过敏严重威胁着这一时期宝宝的健康,家长们一定要提前做好防范。
  护理小妙招:
  ①宝宝穿得要合适:家长尽量给宝宝买棉质衣服,棉质刺激小,吸汗能力强,适合宝宝娇嫩的肌肤。
  ②宝宝饮食要注意:如有过敏体质的宝宝在饮食上尽量避免食用海鱼、海虾等含大量异体蛋白的食物,进食应该清淡而富有营养,宝宝要多吃新鲜蔬菜,尽量少进食油腻食物和太多甜食。
  ③抵抗过敏,多吃维生素D:耶希瓦大学爱因斯坦医学院研究报告显示:孩子缺乏维生素D容易过敏。研究人员在研究了3100名少年儿童血液中的维生素D水平后发现,婴幼儿和儿童对11种过敏源的敏感性都与维生素D缺乏有关。其中包括豚草属植物、橡树、狗、蟑螂等过敏源。另外有数据显示,体内维生素D水平较低的幼儿比正常同龄人更易患过敏性疾病,并且发病的几率是维生素D充足孩子的2.4倍。因此,专家建议妈妈们在注意宝宝日常膳食均衡的基础上,给宝宝多补充维生素D。幼儿每天应至少摄取600国际单位维生素D,才能满足日常所需。维生素D在母乳、牛奶及普通食物中含量甚微,主要方法是晒太阳,但由于新生儿容易受到紫外线的伤害,不能直接暴晒在阳光下,也不能接触日光时间太久,加之空气污染,都使自身合成维生素D的效果大打折扣,所以对于0-3岁的婴幼儿,不能只靠晒太阳来获取维生素D。给宝宝补充维生素D最好方法是服用维生素AD制剂。
  宝宝秋季易缺钙妈妈应该怎么办?
  进入9月份以后,宝宝缺钙现象尤为严重,这个时候天气转凉,气温逐渐降低,0-3岁的宝宝由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙。
  据了解,很多新妈妈只是单纯的为宝宝补钙,却忽视了维生素D的重要性。一项有关宝宝的调查数据显示:在妈妈给宝宝额外补充的营养物质中,补钙的比例最高,为82.4%。然而,单纯的补充钙质并不能有效促进孩子的成长发育。专家特别提醒,婴幼儿消化系统发育尚不完善,妈妈给宝宝补钙不仅要遵循科学适量的原则,还要充分的补充维生素D,只有这样才能实现对宝宝钙质的充分吸收,让宝宝补钙的功效事半功倍。宝宝如果缺乏维生素D,常会出现枕秃、出汗多、睡眠不安、夜啼等症状,严重时还会引发佝偻病。
  在宝宝的骨骼发育过程中,还有一个重要的角色——维生素A,我们都知道,人体中骨骼也是经历着不断的新陈代谢,而在骨骼的新陈代谢过程中,有两个重要的细胞在发挥着作用,那就是成骨细胞和破骨细胞,这两种细胞是一对默契的搭档,但当体内缺乏维生素A的时候,两种细胞变得不那么默契了,结果就是骨骼生长出现了异常。
  秋季是宝宝易缺钙季节,在补钙的同时,补充维生素AD才是关键。所以宝宝出生后15天起,妈妈就要为宝宝额外补充维生素AD,如维生素AD滴剂等,以此满足宝宝对维生素AD的日常需求。
  宝宝健康换季,从维生素AD同补开始!
  妈妈们通过以上内容的学习了解,应该知道秋季宝宝常见的健康问题应该如何应对了吧。宝宝占据着每个家庭的核心地位,宝宝的健康问题也是牵动着家庭每一个成员的心。当遇到换季时节,及早预防其实是很重要的。维生素AD对婴幼儿来说,直接关系到孩子的骨骼、视力、免疫功能等方面的发育,是宝宝健康成长的必要元素。
  维生素AD对于宝宝骨骼发育有协同作用!
  众所周知,充足的维生素D是保证食物中钙质得以充分吸收、保证骨骼生长发育的前提条件,缺乏则会导致佝偻病。此外,维生素A对骨骼发育也有重要影响,缺乏时会引起骨组织变性,影响钙的重吸收,使骨量下降,骨密度下降,引起宝宝骨骼发育迟缓,影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿发育的不健全。同时补充维生素AD对宝宝的骨骼发育有协同促进作用!
  维生素AD共同提高宝宝的自身免疫力,事半功倍!
  在提高机体免疫功能方面,维生素A和D都发挥着重要作用。维生素A有助于保持呼吸道粘膜完整性,增强上皮组织的防御能力,并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。而维生素D对激活人体免疫系统也很重要,研究表明,儿童反复呼吸道感染、肺炎等疾病均与体内维生素D水平低有关。维生素A与维生素D同时补充将达到1十1>2的效果,提高宝宝的抵抗力。
  维生素AD同补要科学、合理
  中国婴幼儿维生素A和D缺乏问题都很突出,加上AD同补又有协同作用,宝宝的膳食中AD普遍摄入不足,因此,中国的宝宝建议同时补充维生素AD,预防营养缺乏病。这就是很多医生会建议妈妈在宝宝15天之后开始服用维生素AD滴剂的原因。
  儿保专家们建议,具体的补充剂量也应参考宝宝具体的年龄划分,0-1岁宝宝的补充剂量为维生素A1500国际单位、维生素D500国际单位,1-3岁宝宝的补充剂量为维生素A2000国际单位、维生素D700国际单位,通俗讲最佳的维生素AD的补充比例为3:1。并且新生儿出生15天开始补充,且应连续补充到3岁,而早产儿、低出生体重儿、多胎等情况应提前到出生后1周开始补起,且补充剂量应首先服用1-3岁规格,调节、补充宝宝先期缺乏的部分,以达到后天追赶的目的,3个月后恢复0-1岁规格,恢复正常使用水平。
  
 
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